本公司食堂的玉米粥糊糊很好喝！我家的土地已经被征用

空山牧马

本公司食堂的玉米粥糊糊很好喝！我家的土地已经被征用20年了，所以现在的玉米糊糊对于我是稀罕物！它的营养价值很高，玉米中含有类黄酮，多吃玉米粥对视网膜黄斑有一定的作用。玉米粥属于糊性物质，能够保护胃粘膜，减少食物对胃的刺激，从而预防胃病的发生，玉米粥中含有大量的粗纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘。玉米粥中含有硒和镁等矿物质，有抗癌防癌，增强机体免疫力的作用。玉米中含有维生素e，可促使人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹，有美容功效。又有专家指出，经常适量喝玉米粥，有补充营养、开胃、利尿、降胆固醇等好处，有助于预防或治疗食欲不振、小便不利、水肿、消渴、尿路结石以及高血压、高血脂、冠心病等。
玉米粥含有淀粉、蛋白质、多不饱和脂肪酸、膳食纤维、生物碱类、维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、烟酸、泛酸、生物素、玉蜀黍黄质、槲皮素、玉蜀黍嘌呤等成分。经常适量喝玉米粥不仅能够补充人体所需要的多种营养素，玉米中所含的有效植物化学元素还有助于人体抗氧化、延缓衰老、控制血糖、降血脂、改善便秘、降低丙二醛含量、降低肝组织中三酰甘油含量、抑制丙氨酸氨基转移酶活性、降低运动后血中乳酸和尿素含量、增加肝糖原含量、增加双歧杆菌数等有益作用。现在玉米刚下来，希望食堂天天给我们做玉米粥糊糊喝！


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Sjh9336

好吃就去买点吃吧
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明天依旧美好

说的玉米糊这么好呢
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保留下来

喝个糊肚都能喝出这么多道理
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慎吾

饮食做对，厉害
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我是大迷糊

听你这么一说，回家做一锅糊糊喝的，别的吃不起了，玉米糊糊还是能管饱的！
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飘渺

一个玉米糊糊说的头头是道，人才啊{:6_276:}{:6_276:}{:6_276:}
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小米963

免费的不？
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小小的人儿

超市不是有卖玉米面的吗
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道友请留

怎么做呢
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