杂粮馒头出锅了，按比例蒸的！

清爽微醺 · 发表于 2020-10-20 10:20:10

看到这馒头这么小，一顿让我只吃一个，对我是不是太苛刻了！
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幸福人家 · 发表于 2020-10-20 10:28:54

光吃馒头没营养，荤素搭配，水果牛奶都吃点才行。
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蝶恋花~ · 发表于 2020-10-20 10:29:46

杂粮馒头好吃
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绿水青山长春 · 发表于 2020-10-20 10:39:58

味道很美啊！
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光辉岁月 · 发表于 2020-10-20 10:41:01

营养价值高
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积木 · 发表于 2020-10-20 10:44:17

问问医生啊！吃不饱咋治啊！{:6_275:}{:6_275:}
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小阿悦 · 发表于 2020-10-20 10:54:28

多吃瘦肉鱼虾，青菜
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难得逍遥 · 发表于 2020-10-20 10:58:34

血糖高主要是控制水果，零食啥的，主食以煎饼，杂粮为主，你要不是太高，不用控制量，不然得饿死
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好运加满 · 发表于 2020-10-20 11:28:32

多吃菜，多喝粥
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匿名老北鼻 · 发表于 2020-10-20 12:41:39

你得少吃面食了
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