【晚8点红包】保健品是养生必备，还是智商税？

狗刨子

我才不信这些保健品，多样化饮食是获取营养的最佳途径，应尽量通过均衡饮食满足营养需求。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、充足睡眠等，比依赖保健品更有效。来自: Android客户端

WDZ

市面上的保健品真是五花八门甚至是千奇百怪，把各种各样的保健品吹的是尘土满天，功效奇佳，甚至是能比的上唐僧肉了，起到了延年益寿长生不老的作用。可信吗？决不可信，谁信谁是傻瓜，一个浅显易懂的道理，就是医院倒闭了，寿命过百了，可是医院了依然是人满为患，人的寿命依然在平均不到80岁。所以不要想信所谓的保健品尤其是老年人，要看好口袋中的救命钱，万不可被这些不良商贩诈骗了去。来自: Android客户端

吸墨器

怎么说呢，保健品可以作为养生的一种辅助手段，但不应过度依赖，更不能替代正常饮食和医疗。盲目购买和使用保健品，很可能会交“智商税”。来自: Android客户端

过眼云雾

无稽之谈来自: Android客户端

你偶像

既不是必备的，也不是智商税。保健品本质上属于膳食补充剂，其核心功能是针对特定人群（如饮食不均衡者、老年人、素食者等）补充营养缺口，而非替代药物或基础饮食。例如，维生素D、钙片对骨质疏松风险人群有辅助作用，但若膳食中已足量摄入，额外补充则无必要。来自: Android客户端

帮忙姐

我觉得是智商税，俗话说药补不如食补。科学养生应遵循“膳食优先，补充为辅”原则。世界卫生组织指出，均衡饮食（如地中海饮食模式）是预防慢性病的核心，运动、睡眠、心理调节同样重要。盲目依赖保健品而忽视基础健康习惯，反而可能本末倒置。来自: Android客户端

小饭桌

你看看卖保健品的目的是什么不就知道了，所有的目的都是一个字“钱”这玩意就是妥妥的智商税，也许你说钙片可以补钙，但它的那点作用还不如晒晒太阳来的快来的好，所以说不能相信那些虚假宣传来自: Android客户端

心动

智商税来自: Android客户端

爱小雨

没有什么是必备的来自: Android客户端

语音

都不是来自: Android客户端