【晚8点红包】保健品是养生必备，还是智商税？

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保健品是养生必备，还是智商税？

保健品是养生必备，还是智商税？有吃的必要吗？现在这个话题比较热议，努力你对此有什么看法，欢迎在评论区留言！

  

*图片来源网络

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都在酒里透了

养生品！并不是必备！
保健品是指对人体有保健功效的产品，包括营养补充剂、功能性保健品、传统保健品、运动营养保健品、特殊人群保健品和天然植物提取物等。这些产品主要用于补充人体日常所需的营养成分，调节机体功能，改善健康状况1。来自: Android客户端

章丘人氏

极少类对身体有些好处，绝大多数是智商税！
它们就是过于夸大宣传其商品的作用疗效利用人有病乱求医的心理从而行骗的！这种骗局层出不穷！来自: Android客户端

菩提树1ow

个人感觉保健品属于智商税的较多，而且是特别的多！
保健品已经注明“非药品”，夸大其词 夸大疗效 找一些托明目张胆的胡说八道 信誓旦旦的胡说八道 一本正经的胡说八道，反正吃不死！来自: Android客户端

小丑鱼！

不可否认，对于一些特殊人群或特定情况下的人，保健品可以作为营养补充剂。例如，一些素食主义者可能需要通过补充维生素B12等保健品来满足身体对某些营养素的需求。部分保健品确实有一定的辅助调节作用。比如，褪黑素对倒夜班或倒时差的人，以及褪黑素分泌持续下降的老年人，有辅助睡眠的作用。来自: Android客户端

司记孙

智商税，对于一些老年人来说，保健品在一定程度上提供了心理安慰和人文关怀，因为它们本身很多问题医院解决不了，保健品提供了一种心理寄托。但是大部分保健品存在夸大功效、虚假宣传的情况。比如，一些声称能“包治百病”“逆龄抗衰”的保健品，实则效果微乎其微，甚至可能对身体造成伤害。来自: Android客户端

太油腻

我认为是智商税，许多保健品的功效缺乏充分的科学证据支持。例如，白桦树汁被宣传有“抗疲劳”“解酒”等功效，但目前并没有临床数据或科学研判来支撑这些说法。保健品市场鱼龙混杂，产品质量良莠不齐。一些不良商家为了追求利润，可能会使用劣质原料或添加违禁成分，给消费者的身体健康带来潜在风险来自: Android客户端

早睡早起我

不好说啊，不过如果消费者将保健品当作治疗疾病的手段，而忽视了科学的医疗建议，可能会延误病情。建议理性选择，购买保健品时，应选择正规渠道，认准“蓝帽子”标识，避免购买宣称“包治百病”“专家推荐”等的产品。来自: Android客户端

小呢妮

过量服用某些保健品可能带来健康风险。例如，过量服用维生素补充剂可能增加癌症风险，过量摄入胶原蛋白可能影响其他营养素的吸收，过量生物素可能干扰血液检测来自: Android客户端

狗刨子

我才不信这些保健品，多样化饮食是获取营养的最佳途径，应尽量通过均衡饮食满足营养需求。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、充足睡眠等，比依赖保健品更有效。来自: Android客户端

WDZ

市面上的保健品真是五花八门甚至是千奇百怪，把各种各样的保健品吹的是尘土满天，功效奇佳，甚至是能比的上唐僧肉了，起到了延年益寿长生不老的作用。可信吗？决不可信，谁信谁是傻瓜，一个浅显易懂的道理，就是医院倒闭了，寿命过百了，可是医院了依然是人满为患，人的寿命依然在平均不到80岁。所以不要想信所谓的保健品尤其是老年人，要看好口袋中的救命钱，万不可被这些不良商贩诈骗了去。来自: Android客户端

吸墨器

怎么说呢，保健品可以作为养生的一种辅助手段，但不应过度依赖，更不能替代正常饮食和医疗。盲目购买和使用保健品，很可能会交“智商税”。来自: Android客户端

你偶像

既不是必备的，也不是智商税。保健品本质上属于膳食补充剂，其核心功能是针对特定人群（如饮食不均衡者、老年人、素食者等）补充营养缺口，而非替代药物或基础饮食。例如，维生素D、钙片对骨质疏松风险人群有辅助作用，但若膳食中已足量摄入，额外补充则无必要。来自: Android客户端

帮忙姐

我觉得是智商税，俗话说药补不如食补。科学养生应遵循“膳食优先，补充为辅”原则。世界卫生组织指出，均衡饮食（如地中海饮食模式）是预防慢性病的核心，运动、睡眠、心理调节同样重要。盲目依赖保健品而忽视基础健康习惯，反而可能本末倒置。来自: Android客户端

小饭桌

你看看卖保健品的目的是什么不就知道了，所有的目的都是一个字“钱”这玩意就是妥妥的智商税，也许你说钙片可以补钙，但它的那点作用还不如晒晒太阳来的快来的好，所以说不能相信那些虚假宣传来自: Android客户端

励志无果者

保健品是否必要因人而异。科学验证的产品确实能补充营养，但市场上不乏夸大宣传的劣质品。消费者应理性看待，避免盲目跟风。真正的健康源于均衡饮食和规律作息，而非依赖保健品。选择时需咨询专业意见，辨别真伪，否则可能沦为"智商税"。适度补充与科学养生相结合才是明智之举。来自: Android客户端

无话不谈

保健品并非生活必需品，其功效往往被夸大宣传。许多产品缺乏科学依据，价格虚高，实质是利用消费者对健康的焦虑心理牟利。研究表明，均衡饮食和规律运动足以满足人体营养需求。盲目购买保健品不仅浪费金钱，还可能因过量摄入某些成分危害健康。理性消费，避免陷入商家精心设计的营销陷阱。来自: Android客户端

60老头

保健品市场鱼龙混杂，消费者需谨慎选择。首先要查看产品是否有正规批文，认准"蓝帽子"标识。其次要理性看待广告宣传，不要轻信夸大功效。购买时选择正规渠道，注意查看生产日期和保质期。服用前最好咨询医生建议，切莫过量服用。保健品只能辅助健康，不能替代药物和治疗。保持健康的生活方式才是养生的根本。来自: Android客户端

三只小熊跳舞

保健品是否为养生必备或智商税，取决于其定义、市场现状以及个人健康状况。来自: iPhone客户端