【育儿分享】为什么给宝宝睡前补钙？钙代谢生理作用：

金色童年孕婴

【育儿分享】
为什么给宝宝睡前补钙？
钙代谢生理作用：
1、当身体的钙调节机制发挥作用时，在夜间会从血中释放血钙去填充尿钙的丢失。为了防止血钙不够透支骨钙，睡前补钙吸收及发挥作用就会最佳。
2、人体内各种调节钙代谢的激素，昼夜间分泌各有不同。
血钙水平在夜间较低，白天较高。夜间的低钙血症可能刺激甲状旁腺激素分泌，使骨钙的分解加快。如果在临睡前适当补充钙制剂，就能够为夜间提供充足的“弹药”，阻断体内动用骨钙的进程。
金色童年孕婴生活馆温馨提示：
1、临睡前进食牛奶或补钙食品或药品；
2、同时补钙时要多喝水。
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