人们认为清明节前采制的茶叶和谷雨时节采制的雨前茶,都是一年之中的茶之精品。谷雨茶除了嫩芽外,还有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的。一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像展开旌旗的古代的枪,称为旗枪;一芽两嫩叶的像雀类的舌头,称为雀舌。
谷雨前后也是牡丹花开的重要时段,因此,牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”,赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。
对于渔民而言,谷雨节气流行祭海习俗。俗话说:“过了谷雨,百鱼近岸。”为了能够出海平安、满载而归,一般在谷雨这天,渔民们会举行海祭,祈祷海神保佑,这一习俗在今天山东胶东荣成一带仍然十分流行。
常言道:“雨前香椿嫩如丝,雨后椿芽生木质。”谷雨时节的香椿,最是鲜嫩可口,脆软留香,故人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。
“走谷雨”即是青年妇女走村串亲,相互探望,或者到野外“踩青”的风俗。这个风俗不仅给了旧时女子一个走出闺阁,亲近自然的机会,还让人们得以在锻炼中强身健体,驱走百病。但谷雨前后万花盛开,可能会引起过敏,故过敏体质者应注意自我防护,以防花粉症或鼻炎、哮喘发作。
谷雨贴,禁杀五毒,谷雨以后气温升高,病虫害进入高繁衍期,为了减轻病虫害对作物及人的伤害,农家一边进田灭虫,一边张贴谷雨贴,进行驱凶纳吉的祈祷。这一习俗在山东、山西、陕西一带十分流行。清乾隆六年《夏津县志》记:“谷雨,朱砂书符禁蝎。”“禁蝎”的民俗反应了人们驱除害虫及渴望丰收平安的美好愿望。