大街上的小姐姐都好瘦！减肥已经刻不容缓了

AAA大地飞鹰 · 发表于 2024-8-23 08:28:03

减肥耽误贴秋膘来自: Android客户端

午马和未羊 · 发表于 2024-8-23 08:40:59

这么能干还能胖也挺好！来自: Android客户端

浪花逐月 · 发表于 2024-8-23 08:41:04

口号主义么？

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漫长的等待 · 发表于 2024-8-23 09:00:45

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夜空繁星 · 发表于 2024-8-23 09:00:54

一个月不吃任何甜食，不吃油，先吃蔬菜，肉类，最后淀粉。饭前半小时喝汤或水饭后二小时再喝。养成习惯吃饭“定量”八分饱，七分饱，把胃撑大了，想少吃饥饿难耐坚持不住，慢慢加让胃缩回去。不然减的快反弹快。来自: Android客户端

云中燕 · 发表于 2024-8-23 09:43:15

减肥是个长期工程来自: Android客户端

养花养人 · 发表于 2024-8-23 11:05:11

挨饿最管用

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