血虚的人有面色萎黄、头晕、心悸、乏力、耳鸣、目眩等

金色童年孕婴

血虚的人有面色萎黄、头晕、心悸、乏力、耳鸣、目眩等表现，此外，头发干枯、皮肤干燥脱屑、大便干结等也是血虚的症状。

调理方法：桂圆当归鸡汤
取桂圆肉20克，当归15克，鸡肉500克。先将鸡肉炖至半熟，然后再下桂圆肉、当归，与鸡肉一起炖熟后服用。
这道药膳补血作用极好，血虚的朋友可常服用。
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