上次那个失眠的

@爱似水仙

上次哪个章友说失眠喝的酸枣核，是啥样的，最近天天晚上失眠睡不着了，白天就头疼
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一人我受冷风吹

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保密123

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居安

气血不足，不能良好上行，脑府得不到充足的养分，会导致失眠。
上热下寒，头要清亮，脚要热乎，所以上热下寒，也易引起失眠。
身体脏腑功能调理不好，也容易睡不好。
还有，心事重重，思绪万千，也会引起失眠。

当然，很可能有别的原因引起失眠的。

晚上睡不好，歇歇不过来，体力得不到很好的恢复，白天就会昏昏沉沉，体乏无力。

不是说吃点酸枣什么的，就能改善了的。
因导致果，果对应着因，不能一概而论。来自: Android客户端