考试期间孩子失眠怎么办？

李明老师 · 发表于 2022-5-22 14:19:13

曾有一位年轻的老师跟我讲她第一次中考失败的惨痛经历：中考的前一天晚上，她怎么都睡不着，结果被她妈妈发现了。她妈妈非常生气，不停地数落晚上不睡明天将如何晕头涨脑、考不好试等等。最后她妈妈整晚一直守在她旁边等她睡着。结果，她一夜都没有睡着。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的中考失利了！
我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了，千万要告诉他，没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。

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别再熬夜^O^ · 发表于 2022-5-22 15:28:55

想的多来自: Android客户端

心怀慈悲 · 发表于 2022-5-22 17:24:42

无所谓来自: Android客户端

爱小雨 · 发表于 2022-5-22 17:53:31

别紧张来自: Android客户端

是无等等 · 发表于 2022-5-22 20:28:47

放松心情来自: Android客户端

魅力人生. · 发表于 2022-5-23 10:01:17

不能紧张啊来自: Android客户端